DL Hockey

Kempy  /  Tréningy  /  Development

Pracujeme s profesionálnymi aj mladými hráčmi. Sme tu pre tých, ktorí sú pripravení spraviť ďalší krok v ich hokejovej kariére

Tréneri

• Denis Legerský - head coach
• Ján Pleva

Trénujú s nami

• Šimon Nemec, Peter cehlárik, Michal Mrázik
• Ján Zimáni, Ján Katreniak, Adam Nemec

Najbližšie nás čaká

Jarné tréningy naplno 

• 10 tréningov (21.4 - 2.5.2025): 1 tréning na ľade denne
• rezervujte si miesto dopredu

Aprílové turnaje 

• Aprílový turnaj pre HP2 sa koná 5. apríla 2025 
• Aprílový turnaj pre HP3 sa koná 6. apríla 2025 
• Aprílový turnaj pre HP4 sa koná 12. apríla 2025 
• Aprílový turnaj pre HP5 sa koná 13. apríla 2025 

Víkendové tréningy máj - jún 2025

• každý víkend
• rezervujte si miesto dopredu

Denný júlový tábor 

S možnosť nocľahu. Pre kategórie 2HP, 3HP, 4HP, 5HP, 6HP, 7HP

• 1. turnus  7.7. - 11.7.2025 / rezervujte si miesto dopredu
• 2. turnus  14.7. - 18.7.2025 / rezervujte si miesto dopredu
• 3. turnus  21.7. - 25.7.2025 / rezervujte si miesto dopredu
• 4. turnus  28.7. - 1.8.2025 / rezervujte si miesto dopredu

Letná príprava 

Od leta 2025 organizujeme aj letnú prípravu spojenú s tréningom 2x do týždňa v špeciálnych podmienkach. Hráči budú rozdelený do 8 členných skupín na základe výsledkov vstupných testov. Tým zefektívnime ich rozvoj a zameriame sa na oblasti, ktoré konkrétny hráč potrebuje zlepšiť, ako sila, rýchlosť, obratnosť, rovnováha, špeciálna kondícia, orientácia v priestore.

Letná príprava - muži, dorast, juniori

Od 1.5. do 27.6.2025 vás pozývame na kompletnú hokejovú prípravu pod záštitou DL Hockey. Táto je otvorená pre kategórie muži, dorast, juniori s maximálnym počtom hráčov 16 a 4 brankári. Ponúkame individuálny prístup so zameraním na detail vo všetkých zložkách hokejovej prípravy pre ľadový hokej. 

• Hráči budu rozdelený do dvoch výkonostnych skupín na základe vstupných testov, ktoré hrači absolvuju pred začatím letnej prípravy

72 tréningových jednotiek + 4 dni testovania:

• 16x ľad na JL arena
• 56 tréningov na suchu (posilňovňa, telocvičňa, atletická dráha) 
• aktívna regenerácia
• prednášky o stravovaní, vplyv spánku a jedla na výkon, ako sa starať o svoje telo
• príprava na zápas, čo je dôležité pre optimálny výkon športovca, hokejová teória
• zabezpečené ovocie a pitný režim

Model tréningového týždňa: 

• PO    2x sucho
• UT    1x sucho + ľad
• ST    1x sucho + regenerácia
• ŠT    1x sucho + ľad
• PIA   2x sucho

Cena za 8 týždňov letnej prípravy: 800€

O našich tréneroch

Denis Legerský 

Head Coach a zakladateľ DL Hockey

• Na jeseň tohto roka som bol na stáži v USA, kde som pracoval s mládežou na University of New England. Počas 2 týždňov som sa zúčastnil každej tréningovej jednotky a pracoval som s hráčmi na ich rozvoji (developmente). S trénermi a ďalšími odborníkmi na univerzite sme preberali aspekty a detaily hry a taktiež rozvoj hráčov.
• Zúčastňujem sa online na trénerských konferenciách, kde prednášajú tréneri z NHL a AHL. Som členom platformy NHL Coaches Association (NHLCA), kde sú pravidelne zverejňované a aktualizované najnovšie informácie a požiadavky na rozvoj hráčov pre dosiahnutie NHL levelu.
• Na pozvanie Newela Browna, trénera NHL s 30+ ročnými skúsenosťami, sa od roku 2024 pravidelne zúčastňujem na jeho kempoch, ktoré zároveň vedie.

Informácie a rezervácia miesta

+421 903 527 444 Denis Legerský
+421 905 622 326 Ján Pleva
dlhockeyskills@gmail.com

Facebook 
Instagram