Trénuj ako PRO - AK Hockey Summer Camp 2026

Pozývame vás na letné tréningové kempy pod vedením profesionálnych hráčov slovenskej extraligy. Profesionálna príprava mladého športovca metódami KHL a NHL.

• Termíny: 29. 6. – 4. 7. a 13. 7. – 18. 7.
• Vek: 10-18 rokov

Hlavní tréneri, asistenti a hostia

• Martin Kriška – El Capitano z tímu LM32, 23 profesionálnych sezón v kariére, z toho 19 v slovenskej extralige. Viac ako 900 profesionálnych zápasov, prešiel všetkými mládežníckymi reprezentačnými výbermi, účastník nemeckého pohára v seniorskej reprezentácii.
• Alexander Avtsin – hráč tímu HC Prešov, draftovaný Montrealom Canadiens v roku 2009 (celkovo #109), odohral vyše 100 zápasov v AHL, vyše 300 zápasov v KHL a približne 200 zápasov v slovenskej extralige.

Obom hlavným trénerom budú pomáhať asistenti. Na základe skúseností z dvoch predchádzajúcich táborov to budú hráči tímu LM32, ktorí budú v meste v čase konania tábora. Je tiež možné pozvanie renomovaných hráčov, ktorí hrajú za slovenský národný tím (práca na tom prebieha, mená budú známe neskôr, keďže bude potrebné zistiť, ktorí z nich budú k dispozícii v čase konania táborov).

Idea kempu

Hlavnou myšlienkou kempu je ukázať, ako sa presne pripravujú a trénujú profesionálni hokejisti. Je to kemp pre tých, ktorí nechcú len stráviť čas, ale získať cenné skúsenosti, dozvedieť sa a naučiť sa niečo nové, zažiť atmosféru profesionálneho športu a priblížiť sa k skutočnému hokeju.
V skupine bude maximálne 20 osôb, čo zaručuje dostatočnú pozornosť trénerov každému dieťaťu. Vek detí je od 9 do 16 rokov (sú možné výnimky, ktoré sa riešia individuálne).

Program

Trénovanie na ľade (10 tréningov po 60–75 minút)

• Korčuľovanie – práca na technike, štartovej rýchlosti a manévrovateľnosti
• Ovládanie puku/hokejky – kontrola, krytie a klamlivé pohyby
• Strely – práca na technike a rýchlosti strely, rôzne druhy striel
• Špecifické cvičenia pre obrancov a útočníkov
• Hravé cvičenia

Trénovanie na suchu (1–2-krát denne)

• Rozcvičenie – na prípravu svalov na intenzívne tréningy
• Ovládanie puku/hokejky – cvičenia mimo ľadu zamerané na zlepšenie kontroly puku na ľade
• Rýchlosť a štartová rýchlosť – agility ladder, prekážky, plyometrické cvičenia na piesku
• Neurokognitívny tréning – cvičenia zamerané na zlepšenie pozornosti, rýchlosti reakcie, rozhodovania, periférneho videnia a schopnosti rýchlo spracovávať informácie v hernej situácii
• Športové hry – basketbal, florbal, spikeball a iné
• Core a rovnováha – cvičenia zamerané na zlepšenie zručností v boji na ľade a sily strely
• Regeneračný tréning – cvičenia zamerané na posilnenie kĺbov, rozvoj pohyblivosti a strečing, prevenciu zranení

Stravovanie

Účastníkom kempu je poskytované trojfázové stravovanie (plus olovrant/snack) v reštaurácii Lodenica.

V šatni na deti vždy čakajú čerstvé ovocie a izotonický nápoj (na udržanie vodno-soľnej rovnováhy).

v prípade alergií/neznášanlivosti niektorých potravín u dieťaťa sa v stravovaní vykonajú potrebné úpravy (prosíme o včasné oznámenie).
 

Ubytovanie

Počas nášho prvého kempu (29.06.–04.07.) budú účastníci ubytovaní v penzióne Squash, počas druhého tábora (13.07.–18.07.) v hoteli Lodenica. V oboch prípadoch budú deti ubytované v komfortných izbách, ktoré sú ideálne na regeneráciu po tréningoch. Samozrejme, tréneri budú s deťmi 24 hodín denne, aby dohliadali na poriadok a udržiavali disciplínu.
 

Zábava a bonusy

Počas kempu v určitých dňoch budú deťom k dispozícii stolové hry na veselé trávenie voľného času. V strede týždňa je naplánovaný výlet na bowling. A na konci kempu sú všetky deti pozvané do aquaparku Tatralandia (samozrejme zahrnuté v cene kempu).

Ďalšie informácie

Deti budú mať zabezpečené pranie spodnej bielizne (1x denne), dostanú tréningové tričká na ľad a tiež malé darčeky, ktoré si môžu po skončení kempu odniesť so sebou (darčeky sa momentálne prerokúvajú, v minulých rokoch to boli čiapky, tréningové tričká alebo batohy).
 

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa kempu, zavolajte nám prosím na telefónne číslo +421 905 300 654 a radi vám poradíme.

Ukážka kempu z predchádzajúcich ročníkov

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Alexander Avtsin (@alexander_avtsin)